铁岭综合新闻网,打造新闻资讯第一网!

铁岭综合新闻网

热门关键词: as

让通俗易懂的图片告诉你如何健康生活

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2019-02-19
摘要:11月14日是世界糖尿病日,今年的主题是健康生活与糖尿病,强调要更广泛地传播糖尿病知识,提高公众糖尿病防治意识,倡导全民健康的生活方式。 为倡导全社会关注慢病健康教育工

  11月14日是世界糖尿病日,今年的主题是“健康生活与糖尿病”,强调要更广泛地传播糖尿病知识,提高公众糖尿病防治意识,倡导全民健康的生活方式。

  为倡导全社会关注慢病健康教育工作,普及糖尿病科普知识,树立科学慢病防治观,提升居民健康素养,在第9个世界糖尿病日来临之际,郑州市第二人民医院启动糖尿病科普知识图片大型巡展公益活动。

  “作为医院辉煌‘十二五’系列活动的一部分,此次图片展将通过走进社区巡展、免费义诊、筛查等形式持续深入开展。”郑州市第二人民医院院长孙世龙表示,“十二五”以来,我市人民群众健康水平显著提升,但糖尿病等慢病快速上升,加强糖尿病等慢病防治刻不容缓。

  糖尿病是导致全球人口死亡的第四大疾病,世界卫生组织将其称为“21世纪的灾难”。作为一种常见的多发病,糖尿病如今已成为现代疾病中的第二杀手,对的危害仅次于癌症。

  在我国,糖尿病患病呈现井喷态势,糖尿病患病率已从2002年2.6%上升到目前的11.6%,患病人数高达1.1亿,飙升至世界第一位。也就是说,在我国每10个人中差不多就有一名糖尿病患者。

  更让人忧心的数据是,在我国糖尿病潜在人群数量非常巨大,成年人当中处于糖尿病前期人群约为1.5亿。然而,在这一庞大“糖友”队伍中,糖尿病知晓率只有40%,60%的患者虽然得了糖尿病,却处于不自知的状态。

  还有一个不容忽视的现实是,目前糖尿病已不再是老年人的“专利”。随着人们生活水平的不断提高,超重肥胖人数增加,饮食结构不合理,生活无规律、精神压力增大等因素,糖尿病患者年轻化趋势日益明显。

  “如今,面对糖尿病快速增长的态势,糖尿病防控任务任重道远,糖尿病教育与预防刻不容缓。”孙世龙表示,此次图片巡展,旨在通过喜闻乐见、通俗易懂的形式,让广大居民更直观地了解糖尿病知识,让广大市民积极行动起来,科学防控糖尿病等慢病。

  据介绍,该图片展共展示图片60余幅,分为前言、核心内容、结束语三部分。核心内容分为“过去”“现在”“未来”篇章。“过去篇”主要介绍糖尿病的发病原因、发病年龄、病程病种等。“现在篇”主要介绍糖尿病肾病、眼病、病足等并发症。“未来篇”主要展示糖尿病人的科学饮食、适度运动以及胰岛素的合理使用等。

  郑州市第二人民医院内分泌科主任徐磊,就是一位在慢病预防道路上的“上医”苦苦追求者。作为河南省全民健康促进会糖尿病防治专业委员会常务委员、河南省内分泌糖尿病学会委员,他长期潜心致力于糖尿病预防宣教工作。这次大型图片巡展活动,他是背后的主要策划者、推动者和实施者。

  在20多年的从医生涯中,他每周坚持在院内到社区开展糖尿病的防治宣传工作,拥有一大批忠实的粉丝。

  糖尿病患者老陈,就是徐磊的拥趸之一。因为经常听徐磊的健康知识讲座,适时服药调节,虽然患病12年了,可他依然精神矍铄、健步如飞,一点并发症也没有。

  “我是医生,不但要医好已患病的,更要延缓防范健康人患上糖尿病。”徐磊说,“用不用心不在一念之间,而在日常的坚持之中。”正是因为这份负责,每周一次的健康知识宣教,哪怕只有一个人听讲,他也认认真真地进行下去。

  而在临床医疗中,他更是一名技术精湛的“下医”。他擅长糖尿病、痛风、骨质疏松等代谢病,垂体、甲状腺等内分泌疾病的诊治,在开展胰岛素泵治疗、连续动态血糖监测、糖耐量胰岛素释放试验等方面经验丰富。

  医院急诊科曾接诊了一位已昏迷快两天的女孩。他前来会诊,询问病史后迅速做出“Ⅰ型糖尿病及酮症酸中毒、上呼吸道感染”的诊断。经过3个小时的抢救,女孩终于苏醒了。

  来自山东的患者王阿姨,糖尿病足使她的脚严重溃烂,两年没沾地走路了,跑了不少大医院,可治疗效果不见起色。看着流着脓水露出骨头的创面,她对生活完全失去了信心。慕名找到徐磊后,经过精心的诊疗,耐心的心理疏导,半年后她的糖尿病足愈合了。

  “糖尿病人群庞大,糖尿病规范化治疗重要,但预防比治疗更重要。”他说,“上医治未病”,主要起到未病养生、防病于先,欲病施治、防微杜渐和已病早治、防止发展的作用。这次图片巡展就是通过一种群众喜闻乐见的形式,呼吁全社会都来关注健康教育工作,让更多的人懂得自我保健,提升预防性健康干预和指导理念,提高生活质量,减少无谓的糖尿病等慢性病疾患和并发症,甚至死亡的危险。

  那么如何科学看待糖尿病?如何科学预防控制糖尿病?通过这次大型图片巡展又能为广大居民带来哪些科学健康知识?

  近日,在微信朋友圈,一篇“患有糖尿病的女子拼步数险被截肢”的微信被热传。这位女子因为太拼,跑步锻炼脚上磨出了水泡,不但没有愈合,反而开始溃烂。

  “这是缺乏糖尿病知识的典型表现。”徐磊表示,虽然运动疗法对糖尿病患者控制血糖能够起到重要的作用,但是选择合适的运动和适度的运动量非常关键。一般来说,糖尿病患者运动时要选择合适的鞋袜,做到运动完要自查足部皮肤,如果发现问题,如脚起泡或有鸡眼等不要自行处理,一定要及时就医。

  “糖尿病本身并不可怕,可怕的是威胁生命的慢性并发症。”徐磊说,很多群众对糖尿病还存在一些认识上误区,患者自我管理能力不强,相对广大群众快速上升的健康需求存在不足,基层医务人员慢性病防控专业技能还有待进一步提高。

  “通过改变不健康生活方式,科学防控糖尿病危险因素,可以显著降低普通人患糖尿病的风险。”徐磊表示,这次大型图片巡展将告诉人们防胜于治,预防糖尿病的关键在于人们要懂得保持健康的生活方式、合理的膳食结构、适当的体力活动,避免超重、肥胖和过度精神紧张。

  譬如,在运动方面,我们提倡糖尿病人最有效、最可靠的方法就是做到“三个微微”,也就是说,糖尿病病人运动要达到“微微气喘、微微出汗、微微心慌”就可以了,过分剧烈的运动对身体不利。

  而对于肥胖的糖尿病人,要科学减重,通过适度的运动和合理的饮食来实现减肥,特别要关注腹部脂肪,因为腹部减肥能大大提高糖耐量。同时,高血压与糖尿病病情发展密切相关,要严格控制血压。

  “在巡展图片中,我们提醒糖尿病高风险者,时时关注血糖,每年体检测量血糖。”徐磊说,这样就可以达到早发现、早诊断、早治疗,防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病患者。

  “在临床中,我看过最小的患者才仅仅5岁,七八岁儿童也为数不少。”徐磊说,随着生活水平的提升,现代生活的压力增大等因素影响,现在糖尿病呈井喷的态势,年轻化趋势也日渐明显,糖尿病教育与预防刻不容缓,希望这次大型图片巡展能给广大居民带来警示,带来科学力量,帮助他们远离糖尿病。

责任编辑:admin

铁岭综合新闻网独家出品

新闻由机器选取每5分钟自动更新

手机: 邮箱:
联系电话: 地址: